「まつげ美容液って、寝る直前に塗っても大丈夫？」「何分前に塗るのが正解なの？」
夜のスキンケアの流れで使う方が多いからこそ、寝るタイミングとの関係が気になりますよね。
結論からお伝えすると、まつげ美容液は寝る30分〜1時間前を目安に塗るのがおすすめです。塗った直後にそのまま横になってしまうと、美容液が広がって目元に付着し、刺激や色素沈着の原因になることがあります。
この記事では、アイリストの目線からまつげ美容液を塗るベストなタイミングと、寝る直前に塗り続けたときのリスク、効果的な続け方についてお話しします。
まつげ美容液は寝る30分〜1時間前がおすすめ
まつげ美容液は、洗顔とスキンケアが終わったあと、就寝前の落ち着いた時間に塗るのが基本です。
ただ、塗った直後にすぐ横になるのは避けてほしいです。美容液が乾ききる前に寝てしまうと、枕やまぶたに付着してしまって、本来塗りたいまつげの根元からズレてしまうことがあります。
スキンケアを終えたあとに塗って、そのあとテレビを見たり、本を読んだり、スマホをチェックしたりしながら30分〜1時間ほど時間を空けてから寝る、というのが理想的なリズムです。
寝る直前に塗るとどうなる？
寝る直前に塗ったからといって、すぐに大きなトラブルが起きるわけではありません。ただ、続けているうちに気になることが出てくる可能性はあります。
美容液が広がりやすい
横になると、まつげの根元に塗った美容液が流れやすくなります。本来はまつげの根元だけに届けたい成分が、まぶた全体や目の下まで広がってしまう可能性があります。これが続くと、肌への負担になることもあるので注意が必要です。
色素沈着リスクが高まる場合がある
特にPG系成分（ビマトプロスト類似成分など）が入った商品は、広い範囲に付着すると色素沈着のリスクが高まると言われています。塗りすぎたり液だれしたりしないよう、適量を守って使うのが大切です。
目元の色素沈着が気になるというお客様から話を聞くことがあるので、このあたりは特に気をつけてほしいポイントです。
目に入りやすくなる
寝返りを打ったときなどに、美容液が目に入ってしまうことがあります。
しみたり違和感を感じたりするのはそのためです。少し時間を空けて乾いてから寝るだけで全然違います。
塗ったあとにドライヤーで乾かした方がいい？
無理に乾かす必要はありません。
ドライヤーの風を目元に直接当てると、乾燥や刺激の原因になることがあります。自然乾燥で十分で、数分もすれば表面はなじんでくれます。そのままゆっくり過ごしてもらえればOKです。
夜に塗り忘れたら朝でもいい？
商品の説明書で夜使用が推奨されている場合は、基本的には夜に使うのがおすすめです。
ただ、塗り忘れたからといって翌日に2回分まとめて塗る必要はありません。朝に使える商品であれば問題ありませんが、日中は汗や皮脂、メイクの影響を受けやすいので、続けやすさでいえば夜の方が断然おすすめです。
「忘れた日は忘れた」くらいの気持ちで、毎日コツコツ続けることの方を大事にしてもらえると嬉しいです。
効果を感じるために大切なのは継続
まつげ美容液は、1回塗っただけで劇的な変化が出るものではありません。
まつげには毛周期があるので、変化を感じるまでには数週間〜数か月かかるのが普通です。「全然変わらない」と感じてやめてしまうのが一番もったいないです。
塗る時間を細かく気にするよりも、毎日続けること・適量を守ること・正しい場所（まつげの根元）に塗ること、この3つの方がずっと大事です。続けてこそ効果が出るアイテムなので、習慣として定着させることを目指してみてください。
まとめ
まつげ美容液は、寝る30分〜1時間前を目安に塗るのがおすすめです。
塗った直後に横になると、美容液が広がって刺激や色素沈着のリスクが高まることがあります。洗顔とスキンケアが終わったあとに塗り、少し時間を空けてから就寝する習慣をつけるのがベストです。
一番大切なのは、毎日無理なく続けること。タイミングも大事ですが、継続が効果への近道ですよ。
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